中国青年学生艾滋病感染者每年增3千例，专家：高校生要了解防艾技能

艾滋病是一种危害大、病死率高的严重传染病，目前既不可治愈，又无疫苗可预防。近年来，我国青年学生中持续发现艾滋病病毒感染者，每年报告新增约3000例。

9月12日，由上海市卫生健康委员会、上海市健康促进委员会办公室和上海市健康促进中心主办，普陀区疾病预防控制中心承办的“防艾进校园 守护身心健康”开学第一课专场上海健康大讲堂活动走进上海商业会计学校，邀请上海市疾病预防控制中心结核病与艾滋病防治所副所长、主任医师宁镇与心理咨询师宋成锐开展科普讲座，让广大高校新生了解艾滋病，有效做好防艾控艾措施，帮助大家学做自己健康的第一责任人。

高校学生要提高防艾技能

艾滋病又称获得性免疫缺陷综合征（AIDS），是由艾滋病病毒（HIV）感染导致的以免疫缺陷为突出特点的传染病，严重影响健康。感染艾滋病病毒后，不仅要终身服药治疗，还会对个人的学习、就业、家庭等方面带来较大影响。

宁镇强调，为避免感染艾滋病病毒，高校新生要积极了解并掌握艾滋病防治知识和技能，特别是预防措施，这是最重要、最有效的防病手段。

宁镇介绍，艾滋病病毒通过性接触、血液和母婴三种途径传播。其中，性接触是艾滋病最主要的传播途径，与一名艾滋病病毒感染者发生性行为且不使用安全套，就可能感染。

“青年学生在交友、恋爱，以及休闲娱乐时，要注意预防感染艾滋病。如与网友线下见面时，要提高安全意识，避免与网友发生无保护性行为。在发生性行为时，一定要使用安全套进行保护。购买安全套时，应选择质量合格、未过期的安全套。使用时，撕开外包装的过程中要避免安全套破损。切记，性行为要全程使用安全套，且安全套不要重复使用。”宁镇进一步提醒，“在提高安全意识，做好自我保护的同时，也要规避一些风险。如不要与不知道艾滋病病毒感染状况的人发生无保护性行为；要避免醉酒，更不要在醉酒的情况下发生性行为。

宋成锐从心理健康角度讲述，如何面对像感染艾滋病病毒等一些超出自我控制范围的事情。

“相信大家在成长的过程中有过这样的经历，在自己犯了一些错误后，会因担心被老师或父母责骂，而惴惴不安甚至惶惶不可终日。1个月后却发现，周遭的人并不知道或不在意这些。此时虽是如释重负，这1个月却过得很痛苦，茶不思饭不想。可见，很多的烦恼、困惑都与自己的胡思乱想有关，这会造成很大的压力。”宋成锐介绍，即使遇到一些挫折、困难，大家也不要胡思乱想，可以与同学、老师、父母多多沟通交流。

宋成锐建议：“当这些困扰、烦忧不受控制地‘钻’进脑袋，影响正常的学习、生活、饮食、睡眠时，可以前往医院心理科，与医生谈谈，听听医生的对策。”