你可以带着满身的问题生活

人为什么会陷在负面情绪里出不来？

我们一定不止一次思考过这个问题，几乎是越来越频繁的，我们觉得自己不快乐，被负面情绪包围，不知道什么时候会被焦虑或抑郁所吞噬。

有时，我们会担心自己是不是生了病。而在精神分析学者卡伦·霍妮看来，人同时产生不同的想法很正常，很多情绪与其说是精神病态的表现，不如说是普通人身上或多或少存在的烦恼。

今天的文章，来自于心理学学者李松蔚，他为卡伦·霍妮的著作《我们内心的冲突》写下了这篇导读，事实上，普通人感到痛苦很正常，你也可以“带着满身的问题自由地生活”。

《刺猬的优雅》

那么，我们可以怎么办？这本书只能帮助我们看到问题，但它并不负责一劳永逸地消除问题。不存在一种简单的治疗方法，或者应该这样说：大多数的冲突，并不真的需要被“治疗”。看到冲突的存在，本身就是一种解决。至少是在用一种更诚实的态度面对自己，并摒弃那些糟糕的、适得其反的解决方案。在霍妮看来，这就已经是一种成长了。

活着已经很难了，何况面对这种本来就无解的冲突，这几乎可以说是人一辈子的难题。意识到它的难，我们就从理想化的状态中出离了一点。这是很大的失落，但也让我们更走近真实。

阅读这本书的同时也许会让你感到不安，你会害怕如此真切地看到问题。不要怕，看到问题是一件好事。它解放了你，你可以带着满身的问题自由地生活。就算问题不能解决，又怎么样呢？你仍然可以让自己活得好一点儿。这就是你，是没那么好，但也没那么糟。